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Einzelberatung

Du bringst mit, was dich bewegt - wir hören zu. ​​​

Jeder Mensch entwickelt im Laufe des Lebens Überlebensstrategien, Muster und Rollen, die uns Orientierung geben. Gleichzeitig wachsen wir in generationsübergreifenden familiären Mustern auf, die wir ganz unbemerkt übernehmen. Oft sind genau diese Muster aus früheren Überlebensstrategien entstanden und haben uns oder unseren Vorfahren geholfen, mit schwierigen Situationen zurecht zu kommen. Doch manchmal erleben wir, dass uns genau diese alten Muster und Rollen im Hier und Jetzt blockieren. Wir fühlen uns festgefahren - und fallen immer wieder in diese zurück.

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In der systemischen Einzelberatung geht es darum, die eigene Wirklichkeit bewusst wahrzunehmen, alte Muster wertzuschätzen und gleichzeitig den Blick für neue Möglichkeiten zu öffnen. Gemeinsam decken wir wiederkehrende Kreisläufe und Muster auf, lernen sie zu durchbrechen und schaffen Raum für echte Veränderung. Wir stellen Fragen und wenden Methoden an, die dir helfen, eigene Gefühle und Ressourcen zu entdecken und eingefahrene Wege zu hinterfragen. So entsteht ein Raum für Veränderungsprozesse die deine Selbstwirksamkeit stärken und dir neue Perspektiven eröffnen.

,,Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.´´
,,Jeder von uns hat eine Tür zur Veränderung, die nur von innen geöffnet werden kann.´´

Virginia Satir

Kennst du das?

  • Du hast das Gefühl, in einer Sackgasse festzustecken und nicht weiterzukommen?
  • Du spürst innere Unruhe, Antriebslosigkeit oder eine innere Leere, die dich im Alltag einschränkt?
  • Du merkst, dass alte, vielleicht familiäre Muster und Rollenerwartungen dich auch heute noch beeinflussen?
  • Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen und Sicherheit im Umgang mit dir selbst?
  • Du stehst vor wichtigen Entscheidungen und weißt nicht, welchen Weg du gehen sollst?
  • Du erlebst Konflikte in Beruf, Partnerschaft, Familie oder Freundschaften, die dich belasten?
  • Du durchlebst eine Trennung, einen Verlust oder eine andere Lebenskrise, die dich verunsichert?
  • Du möchtest deine eigenen Ressourcen (wieder)entdecken, neue Perspektiven gewinnen und wieder zu dir selbst finden?
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...oder hast einfach nur ein Gefühl von: ,,...irgendwas stimmt gerade nicht.´´ ?
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Du musst da nicht alleine durch.
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So kann eine Beratung aussehen

  1. Wir starten mit einem unverbindlichen Erstgespräch (online o. telefonisch)

  2. Du schilderst dein Anliegen und wir klären dein Ziel

  3. Gemeinsam schauen wir auf deine Situation, Ressourcen und Stärken

  4. Wir entwickeln neue Perspektiven und konkrete Schritte

Wenn du das Gefühl hast, etwas sollte sich verändern, begleiten wir dich gerne dabei, deinen eigenen Weg zu finden.

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